姿勢の重要性

突然ですが、上記の２つの姿勢を見てどのように感じられますか？

答えはもちろん、右側の姿勢の方が悪い姿勢だと思われますよね？

今、このブログを見て頂いているあなたの姿勢は横から見たときにどのような姿勢になっているか？確認したことってありますか？

いまはスマホで簡単に写真が撮れる時代。すぐに横から、前や後ろから自分の姿勢を撮ってみて確認してみてください。

多くの方はきっと驚くのではないでしょうか？
自分のイメージの姿勢と実際の自分の姿勢とのギャップに。

まずは自分の姿勢がいまどんな形なのか？
そこからはじめてみませんか？